Bases Indispensáveis - No Aikido e na Vida
Shisei (postura)
Kamae (guarda, atenção constante)
Kiryoku (força vital)
Sheishin Jotai (estado mental)
Metsuke (olhar, físico e mental)
Ma Ai (espaço-tempo)
Arukikata (marcha)
Tai Sabaki (deslocamento-posição, esquiva, voltar o corpo)
Kokyu (respiração profunda)
Kokyu Ryoku (coordenação da força física e o rítmo respiratório)
Sokudo (velocidade)
Ko Ryoku (eficácia)
Reigisaho (etiqueta)
Nichijo No Taido (atitude na vida cotidiana)
Kokoro no Mochi Kata (lidar com emoções - coração)
Irimi (entrar o corpo no corpo do adversário, invadir o espaço)
Tenkan (pivotar, mudar de direção)
Atemi (dominar a vontade do outro, provocar dor, perturbar a concentração, parar a intenção da ação)
Ura (representa a entrada por trás, o verso, o aspecto escondido das coisas)
Omote (a entrada, superfície, frente, exterior, aspecto óbvio das coisas)
Fudoshi (imobilidade no movimento)
Kamae (guarda, atenção constante)
Kiryoku (força vital)
Sheishin Jotai (estado mental)
Metsuke (olhar, físico e mental)
Ma Ai (espaço-tempo)
Arukikata (marcha)
Tai Sabaki (deslocamento-posição, esquiva, voltar o corpo)
Kokyu (respiração profunda)
Kokyu Ryoku (coordenação da força física e o rítmo respiratório)
Sokudo (velocidade)
Ko Ryoku (eficácia)
Reigisaho (etiqueta)
Nichijo No Taido (atitude na vida cotidiana)
Kokoro no Mochi Kata (lidar com emoções - coração)
Irimi (entrar o corpo no corpo do adversário, invadir o espaço)
Tenkan (pivotar, mudar de direção)
Atemi (dominar a vontade do outro, provocar dor, perturbar a concentração, parar a intenção da ação)
Ura (representa a entrada por trás, o verso, o aspecto escondido das coisas)
Omote (a entrada, superfície, frente, exterior, aspecto óbvio das coisas)
Fudoshi (imobilidade no movimento)
